Для человека являющегося по темпераменту флегматиком характерны. Флегматик: описание темперамента

Каждый человек обладает совокупностью индивидуальных особенностей высшей нервной деятельности, формирование которых запрограммировано на генетическом уровне. Темперамент субъекта определяет уровень интенсивности всех психических состояний, обуславливает определенную скорость и уравновешенность протекания процессов, влияет на работоспособность и выносливость клеток коры головного мозга.

Хотя базой для исследования типов функционирования нервной системы является распределение особ на четыре группы, «чистый» вид темперамента фиксируется в единичных случаях. Практически каждый флегматик имеет определенные характеристики, позаимствованные от сангвинического, холерического, меланхолического темперамента.
Однако основой всех врожденных природных качеств является доминирующие свойства, присущие флегматическому темпераменту. Цель этой публикации – максимально полно освятить особенности, сильные и слабые стороны «чистого» флегматика.

Анатомический аспект
Физиологической основой флегматического темперамента выступает сильная нервная система с уравновешенной интенсивностью процессов возбуждения и торможения по инертному типу. В результате наследственно предопределенной плохой подвижности нервной деятельности, флегматик испытывает значительные затруднения при необходимости экстренного переключения с одной задачи на другое задание. Ему требуется потратить значительно больше времени и приложить максимум усилий, чтобы перейти от одного вида деятельности к иному процессу.
Уравновешенность возбуждения и торможения обеспечивает индивидууму флегматического темперамента высокую функциональную выносливость. Природная закаленность сильной нервной системы предоставляет возможность идеально справляться с заданиями, решение которых требует длительного приложения больших усилий.

Общая характеристика
Флегматика отличает неторопливость принятия решений и неспешность в действиях. Такой субъект – трудолюбивая и ответственная персона. Флегматик к выполнению обязанностей относится очень серьезно.
Он умеет контролировать себя и грамотно распределяет время. Несомненное достоинство лица с флегматическим темпераментом – неутомимость, способность осуществлять однообразную деятельность в течение длительного времени.
Флегматик по натуре – серьезная личность, обычно сосредоточенная на тщательном анализе жизненных явлений. События, которые глубоко потрясли такого индивидуума, могут привести к необходимости уединения от общества для исследования, осмысливания, трактовки ситуации.
Флегматик крайне редко жалуется на «несправедливость» реальности, склонен брать на себя ответственность за собственное настоящее. Однако флегматичную особу отличает интроверсия и пессимистический взгляд на жизнь. Поэтому он часто незаслуженно признает себя «вечно виновным», даже если к неприятностям и проблемам он не имеет никакого отношения.

Человек с «чистым» флегматическим темпераментом крайне редко выходит из себя, достигая аффективных состояний. Как правило, он не принимает участие в конфликтах и ссорах, не демонстрирует агрессивность и враждебность. Флегматик устанавливает с окружающими ровные и спокойные отношения. Такой человек в меру общителен и не любит попросту болтать.

Внутренний мир
Флегматика отличает медлительность проявления эмоциональных реакций, что отражается в его невозмутимой внешности, сдержанности движений, малой подвижности мимики и жестикуляции. Такой индивид нередко кажется окружающим толстокожим и нечутким, поскольку внешнее выражение его эмоций и чувств довольно скупое. Его не увидишь ни расстроенным, ни разочарованным, ни суматошным, ни ликующим.
Врожденное хладнокровие флегматика является одновременно сильной и слабой стороной личности. Бесстрастность и невозмутимость помогают избежать панических реакций в условиях высокой степени опасности. Однако заложенная природой твердокожесть нередко является значительным препятствием для поддержания полноценных дружеских контактов и выстраивания гармоничных отношений со спутником жизни.

Несмотря на то, что личность с флегматическим темпераментом – довольно чуткая, милосердная персона, субъекту очень сложно проявить свои истинные ощущения окружающим. Даже, если его сердце пылает от страстной любви, ему трудно продемонстрировать своей избраннице благородное чувство. Когда его душа негодует от несправедливости и лицемерия, он молча страдает от горя. Такая неспособность конструктивно выражать свои эмоции часто является причиной развития у флегматика затяжных депрессий.
Серьезная настроенность внутреннего мира флегматика выдвигает на передний фон утонченные и возвышенные переживания, которые несовместимы с эгоизмом. Именно такой взвешенный и продуманный настрой способствует формированию у флегматичной личности серьезной этической позиции.

Чувства флегматичной личности – постоянны и глубоки. Такой человек – преданный друг, верный супруг, заботливый отец. Несмотря на слабое внешнее выражение душевного состояния, брачный союз флегматика можно по праву назвать крепким и счастливым. Несмотря на долгую «раскачку» с решением о создании семьи, после свадьбы этот субъект будет хранить верность жене, приложит максимум усилий для комфортной жизни в добротном и уютном жилище.
Основная особенность флегматического темперамента – непреодолимая потребность сохранить душевное равновесие, из-за чего такой индивидуум часто не решается принимать участие в новых предприятиях. Нередко флегматик испытывает иррациональный страх перемен и тревожится из-за невозможности точно прогнозировать свое будущее. Такая алогичная боязнь в сочетании с пессимизмом может инициировать развитие фобических расстройств.

Еще одно свойство, присущее флегматическому темпераменту, – ранимость и впечатлительность. Для душевного спокойствия флегматику необходимо регулярно получать позитивные подкрепления от окружающих: внимание, заботу, похвалу.

Поведение в обществе
Высокая работоспособность, умение правило рассчитать и распределить свои силы – ценные качества флегматика. Такой человек проявляет настойчивость, что позволяет довести начатое дело до логического завершения. Субъект флегматического темперамента никогда не избегает дополнительной умственной нагрузки. При этом, как бы долго по времени он ни занимался умственным трудом, крайне редко можно наблюдать у флегматика усталость и раздраженность.
Все задания в любых жизненных сферах, которые требуют неспешности и тщательности, флегматик выполняет старательно и пунктуально. В какой бы отрасли ни трудился такой человек, им всегда довольно руководство.

Поскольку переключение внимания на иные процессы у флегматика существенно замедленное, а мышление недостаточно гибко, такому человеку удается добиться успеха в сферах деятельности, где необходимо равномерное психическое напряжение, усидчивость, терпение.
Со своими коллегами у флегматика устанавливаются ровные стабильные отношения. Он очень тактичная и справедливая особа. Такой человек всегда окажет содействие сослуживцу, если тот испытывает какие-то трудности с выполнением задания.

Значительный минус флегматического темперамента – недостаточная активность. Эта черта часто не позволяет флегматику полностью раскрыть свой потенциал, попробовать свои силы на новом поприще, продемонстрировать способности в перспективных новаторских проектах. Врожденный пессимизм ухудшает ситуацию: если такой субъект и пытается приступить к какому-то новому делу, старается овладеть какой-то иной профессией, у него исчезает душевное равновесие, из-за чего он не испытывает ни радости, ни удовлетворения от начинаний.
В социуме флегматику принадлежит роль старательного исполнителя: он крайне редко проявляет инициативу и не претендует на лидерство. Негативной чертой такой личности является неспособность противостоять воле и решениям большинства. Хотя такая персона и имеет железные аргументы, подтверждающие справедливость личной точки зрения, флегматик не станет вступать в конфликт в коллективе и будет действовать по чужим «правилам игры».

Немаловажное свойство флегматического темперамента – настороженное отношение к жизни. Такой субъект негативно относится к неожиданностям, предпочитая, чтобы последующие шаги были тщательно спланированы заранее. Как правило, флегматик – перестраховщик: он проявляет чрезмерную осторожность в непривычных деяниях, ограждает себя от принятия поспешных решений. Индивидуум не принимает участие в инновационных экспериментах, теряет душевное равновесие при необходимости импровизировать и выполнять какие-то незапланированные действия.
«Чистый» флегматический темперамент обеспечивает личности спокойное и размеренное существование. Его жизнь протекает без непредвиденных финансовых потерь, без сильных психоэмоциональный потрясений.

Флегматик – это человек, который в первую очередь ассоциируется с безмятежным спокойствием и медлительностью. Каждый из нас обладает индивидуальными особенностями высшей нервной деятельности (ВНД), которая программируется еще до нашего рождения. Характеристики ВНД определяются генами и являются постоянными на протяжении всей жизни. Особенности центральной нервной системы (ЦНС) определяют:

• скорость протекания психических процессов;
• переключаемость с одной деятельности на другую;
• работоспособность;
• интенсивность, силу и максимальную длительность всех состояний.

Флегматик – один из четырех Гиппократовских типов темперамента, которые сегодня представляют исключительно исторический интерес для академической науки, однако до сих пор остаются «в ходу» среди рядовых граждан и даже психологов-практиков.

Конечно, стоит отметить, что «чистых» Гиппократовских типов не бывает: в каждом человеке так или иначе переплетаются сангвиник, холерик, меланхолик и, собственно, флегматик. Сегодня мы поговорим об особенностях флегматичного темперамента.

Согласно учению о темпераментах, физиологический субстрат ЦНС флегматика – сильные проводящие пути, в которых хорошо сбалансированы процессы активации и инактивации нервных импульсов. В принципе – это инертный, больше тормозной тип.

Нейроанатомия ЦНС определяет плохую переключаемость флегматика с одной деятельности на другую, медленность и тяжесть в освоении новых типов поведения, но их дальнейшую стойкость. Таким образом, любые экстремальные ситуации, требующие практически мгновенного принятия решения, являются серьезным стресс-фактором для флегматика.

Для того чтобы полноценно переключиться на новый вид деятельности (избавиться от привычек, навязчивых мыслей о несделанном и т.п.) флегматику требуется задействовать максимум своих ресурсов. В то же время гармоничность в процессах торможения и возбуждения помогают людям этого темперамента поддерживать высокую работоспособность длительное время, а также хорошо функционировать в условиях монотонии.

В то же время на основе монотонии у флегматиков может получать развитие патологическая ригидность в деятельности.

Общий портрет

Флегматики – это люди, медленно решающие и медленно действующие. В современных условиях – не самая оптимальная характеристика, хотя не стоит забывать о трудолюбии и ответственности, которая свойственна людям этого типа. Если флегматик берется за что-то, то делает это неспешно, но дотошно. Отличное чувство времени и способность к точному прогнозированию собственных действий делает флегматиков ценными кадрами в сферах, где требуется временной анализ, например, проектной деятельности.

В то же время любые не предсказанные события, а также резкие изменения в условиях деятельности способны серьезно потрясти подобного человека. В таких случаях происходит своеобразное «свертывание» социальной активности, человеку требуется остаться тет-а-тет с собой, чтобы тщательно отрефлексировать произошедшее.

При этом нередко люди этого темперамента склонны брать на себя вину за все происходящее, не особо переживая чувство справедливости. Весьма важен и тот факт, что флегматики в большинстве своем принимают полную ответственность за свою жизнь и благополучие, что помогает им более полно проживать свою жизнь. Открытость любым переживаниям, как приятным, так и неприятным способствует глубочайшему пониманию самого себя.

В то же время многие флегматики отличаются очевидным пессимизмом и глубокой интровертированностью.

Если говорить о потенциальных патологиях, то флегматик – человек, склонный к развитию социальных фобий, «вторичному аутизму» и навязчивых неврозов.

Картина мира и поведение

«Каменное лицо» — частое состояние флегматика. Несмотря на хорошие способности к переживанию своих эмоций, внешне эти люди кажутся постоянно невозмутимыми, иногда даже сонными. Движения их несколько скованны, плавны, а их амплитуда крайне мала. Особая черта этого темперамента – бедность мимики и жестикуляции, что в определенных условиях может затруднять полноценную коммуникацию. Для многих флегматик представляется невыразительным и непонятным собеседником, ведь помимо непосредственно речи важнейшая информация передается и по другим каналам.

Внешнее хладнокровие одновременно является и помехой, и сильной стороной флегматика. Если судить по внешним признакам, то эмоциональная жизнь флегматика может напоминать апатичность, хотя de facto флегматик – весьма эмоциональный человек.

Конечно, в субъективно неприятных ситуациях такая внешняя твердость является несомненным плюсом, однако на фронте межличностных взаимоотношения она является серьезной помехой. Незаинтересованность в поддержании тесных контактов (даже с противоположным полом) сильно ограничивает социальный круг общения флегматика, в тоже время он отличается высоким постоянством. Для партнеров флегматика отношения точно не будут казаться гармоничными, если они не смогут увидеть причины в темпераменте человека.

Даже несмотря на большую открытость и искренность в отношениях с близкими людьми, флегматику крайне трудно выразить свои переживания «вовне», так, чтобы они были правильно поняты другими.

Распад отношения нередко является причиной тяжелых депрессий для людей этого склада.

Еще одна интересная черта – это хорошая развитость эстетических чувств и практически отсутствующий эгоизм в действиях флегматика. Глубина эмоциональной жизни помогает им получать наслаждение от произведений искусств, находя в них те смыслы, которые закрыты от обычных людей.

Социальная активность

Флегматик, как правило, слывет человеком дела, готовым довести любое начато предприятие до конца. Если говорить о роде деятельности, то профессии для флегматика, список которых весьма велик, можно подвести под две большие категории:

Даже при высоких нагрузках флегматик способен длительное время сохранять оптимальную работоспособность, а в интересных для него видах деятельности некоторые трудности оценивает как личные вызовы, помогающие совершенствоваться на своем поприще.

В плане непосредственного взаимодействия с коллегами на рабочем месте флегматики – весьма надежные соратники. Во-первых, они всегда готовы выступить в роли наставника для людей, нуждающихся в помощи, а во-вторых помогая другим освоиться в профессии они принимают ответственность за чужой профессионализм, что делает их незаменимыми специалистами по подготовке новых кадров.

Склонность к избеганию конфликтов, однако, не всегда играет на руку флегматику. Некоторые щекотливые ситуации, требующие разрешения, могут длительное время замалчиваться ими, что приводит к нарастанию проблем по экспоненте.

Неспособность резко изменять направленность своей активности порой приводит к тому, что флегматик – даже будучи хорошим специалистом в чем-то – не может полностью раскрыть свой потенциал.

Неготовность менять свой стиль и ритм жизни также может приводить к некоторому «отставанию» от социально значимых изменений. Новаторство является недоступным для флегматика. Осваивая новые области, в особенности если это происходит по нужде, а не по собственному выбору, флегматики могут оказаться в весьма подавленном состоянии, а пессимизм может подвести его к грани депрессивного эпизода.

И наконец, флегматики хорошие работники, но не лидеры. Скорее, это весьма конформные исполнители, не готовые выступать против доминирующего большинства. Такая личность будет чувствовать себя комфортней в хоть и не самых приятных, но определенных условиях.

Завершим нашу статью тем, что вспомним о знаменитых флегматиках. Вспомним Сахарова, изобретателя атомной бомбы – коллеги считали его на редкость медлительным, что не помешало ему стать гением 20-го века. Среди русских поэтов – Крылов А.И. слыл любителем уединения и спокойствия. И, казалось бы, какой флегматик из полководца, но Кутузов М.И. – гениальный стратег – больше предпочитал планирование боевых действий, нежели сами баталии.

— это индивидуальное свойство человека, которое в наибольшей мере зависит от его врожденных, природных психофизиологических качеств. Темперамент — индивидуальная характеристика человека со стороны особенностей его психической деятельности, таких как интенсивность, скорость, темп психических процессов.

Обычно выделяются три сферы проявления темперамента: уровень обшей активности, особенности двигательной сферы и уровень эмоциональности.

Общая активность определяется степенью интенсивности взаимодействия человека с окружающей средой — природной и социальной. Здесь можно выделить две крайности. Один тип людей отличается своей явно выраженной вялостью, пассивностью, а другой — высокой активностью, быстротой в действиях. Представители других темпераментов располагаются между этими двумя полюсами.

Двигательная или моторная активность выражается в быстроте и резкости движений, в темпе речи, а также во внешней подвижности или, наоборот, медлительности, говорливости или молчаливости.

Эмоциональность — выражается в быстроте смены эмоциональных состояний, восприимчивости к эмоциональным воздействиям, чуткости.

Начиная с античности темперамент всегда связывался с физиологическими особенностями человеческого организма. Гиппократ (V в. до н.э.) описал четыре типа темперамента, определяемые той жидкостью, которая якобы преобладает и организме: сангвинический (от лат. sanguis - кровь), холерический (от греч. chole — желчь), флегматический (от греч. phl egma - слизь) и меланхолический (от греч. melaina chole - черная желчь). Темпераменты Гиппократом понимались в сугубо физиологическом смысле.

В XVIII в. с гиппократовскими типами темперамента были сопоставлены четыре психологических типа, что положило начало психологической линии в изучении темпераментов. Общежитейские представления о темпераментах в настоящее время мало чем отличаются от представлений XVIII в.: холерический темперамент связывается с раздражительностью, сангвинический — с жизнерадостностью, флегматичный — со спокойствием, а меланхолический — с грустью и ранимостью.

В современной психологии темперамент определяют как постоянные и устойчивые природные свойства личности, определяющие динамику психической деятельности независимо от ее содержания.

В качестве свойств темперамента выделяют экстраверсию и интроверсию, темп протекания реакций, пластичность и ригидность.

Экстраверсия-интроверсия — характеристики темперамента, введенные К. Юнгом - определяют зависимость реакции и деятельности человека от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстраверт), или от внутренних психических процессов и состояний человека (интроверт). К экстравертам относят сангвиника и холерика, к интровертам — флегматика и меланхолика.

Темп протекания реакций характеризует скорость протекания психических процессов и реакции (быстрота ума, темп речи, динамика жестов). Темп протекания реакций повышен у холериков, сангвиников и хорошо отдохнувших меланхоликов и понижен у флегматиков и уставших меланхоликов. Люди с быстрым темпом протекания реакций и низкой чуствительностыо (сангвиники и холерики) не замечают. что другие (флегматики и меланхолики) не успевают следить за ходом их мыслей, и на основании этого делают совершенно необоснованные выводы об их умственных способностях, что может нанести прямой урон взаимоотношениям между людьми, в частности деловым отношениям.

Неактивность - степень непроизвольности реакций на внешние и внутренние воздействия и раздражения (критическое замечание, обидное слово, резкий тон. внешнее воздействие). Это автоматизированные реакции защиты и ориентировки. Высокая реактивность у холерика и сангвиника, низкая у флегматика.

Активность — характеризует выраженность энергетического потенциала личности, с которым человек преодолевает препятствия и добивается цели. Активность выражается в настойчивости, целенаправленности, сосредоточении внимания и является основным качеством темперамента, которое способствует достижению цели. Наиболее высока активность у флегматика, хотя в силу низкой реактивности он включается в работу медленнее. Флегматик высокоактивен, ему не грозит переутомление. У холерика высокая активность сочетается с реактивностью. Сангвиники достаточно активны, но если деятельность однообразна, они могут потерять к пей интерес. Меланхолики характеризуются низкой активностью.

Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависит деятельность человека: случайных внешних или внутренних обстоятельств — настроение, случайные события, или от целей, намерений, убеждений.

Пластичность и ригидность свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно его поведение (ригидность). Наиболее высокая пластичность у сангвиников, ригидность характеризует флегматиков, холериков и меланхоликов.

Эмоциональная возбудимость отражает порог минимального воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции и скорости ее развития. Эмоциональная возбудимость повышена у сангвиника, холерика и меланхолика, а у флегматика понижена.

Своеобразное сочетание активности, определяемой интенсивностью и объемом взаимодействия человека с окружающей средой — физической и социальной, и степени выраженности эмоциональных реакций, обусловливают индивидуальные особенности темперамента, т.е. «динамические аспекты» поведения. Исследователи сохраняют уверенность в том, что динамические свойства поведения имеют определенную физиологическую основу, т.е. определяются некими особенностями функционирования физиологических структур, однако каковы эти структуры и особенности в настоящее время неизвестно. Ясно одно, что темперамент, будучи врожденным, является базой большинства свойств личности, втом числе ее характера. Темперамент является чувственной основой характера. Преобразуясь в процессе формирования характера, свойства темперамента переходят в черты характера, содержание которых связано с направленностью психики индивида.

Темпераменты и их характеристика

Флегматик неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием.

Холерик - быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Сангвиник - живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиники обладают выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Меланхолик - человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он чересчур впечатлителен, легко эмоционально раним.

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства . Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку: сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку: холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.

Отрицательные свойства темперамента могут проявиться так: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность. непостоянство; у холерика — поспешность решений.

Как уже отмечалось, различаются четыре основных вида темперамента: сангвинический, холерический, флегматический, меланхолический (рис. 1, табл. 1).

Сангвинический темперамент

И. П. Павлов дает следующую характеристику особенностей сангвинического темперамента: «Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него есть много интересного дела, т. е. постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».

Сангвиник отличается легкой приспособляемостью к изменяющимся условиям жизни, повышенной контактностью с окружающими людьми, общительностью. Чувства сангвиника легко возникают и быстро сменяются, его стереотипы достаточно подвижны, условные рефлексы быстро закрепляются. В новой обстановке он не чувствует скованности, способен к быстрому переключению внимания и смене видов деятельности, эмоционально устойчив. Людям с сангвиническим темпераментом больше всего подходит деятельность, которая требует быстрых реакций, значительных усилий, распределенности внимания.

Холерический темперамент

«Холерический тип, — отмечает И. П. Павлов, — это явно боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся». «Увлекшись каким-нибудь делом, чересчур налегает на свои средства и силы и в конце концов рвется, истощается больше, чем следует, он дорабатывается до того, что ему все невмоготу».

Для холерика характерны повышенная эмоциональная реактивность, быстрый темп и резкость в движениях. Повышенная возбудимость холерика при неблагоприятных условиях может стать основой вспыльчивости и даже агрессивности.

Рис. 1. Реакции людей с различными темпераментами в одинаковой ситуации (рисунок X. Бидструпа)

Таблица 1. Виды темперамента и соответствующие им психические свойства человека

При соответствующей мотивации холерик способен преодолевать значительные трудности, отдаваясь делу с большой страстью. Для него характерна резкая смена настроений. Наибольшей результативности человек с холерическим темпераментом достигает в деятельности, требующей повышенной реактивности и значительного единовременного напряжения сил.

Флегматический темперамент

«Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни».

Реакции флегматика несколько замедленны, настроение устойчиво. Эмоциональная сфера внешне мало выражена. В сложных жизненных ситуациях флегматик остается достаточно спокойным и выдержанным, он не допускает импульсивных, порывистых движений, так как процессы торможения у него всегда уравновешивают процессы возбуждения. Правильно рассчитывая свои силы, флегматик проявляет большую настойчивость в доведении дела до конца. Переключение внимания и деятельности у него несколько замедленно. Его стереотипы малоподвижны, и поведение в ряде случаев недостаточно гибко. Флегматик достигает наибольших успехов в тех видах деятельности, которые требуют равномерного напряжения сил, усидчивости, устойчивости внимания и большого терпения.

Меланхолический темперамент

«Меланхолический темперамент есть явно тормозной тип нервной системы. Для меланхолика, очевидно, каждое явление жизни становится тормозящим его агентом, раз он ни во что не верит, ни на что не надеется, во всем видит и ожидает только плохое, опасное».

Меланхолик отличается повышенной ранимостью, склонностью к глубоким переживаниям (иногда даже по незначительным поводам). Его чувства легко возникают, плохо сдерживаются, внешне отчетливо выражены. Сильные внешние воздействия затрудняют его деятельность. Он интровертирован — занят своими переживаниями, замкнут, воздерживается от контактов с незнакомыми людьми, избегает новой обстановки. При определенных условиях жизни у него легко формируется застенчивость, робость, нерешительность и даже трусость. В благоприятной стабильной обстановке меланхолик может достичь значительных успехов в таких видах деятельности, которые требуют повышенной чувствительности, реактивности, быстрой обучаемости, наблюдательности.

Этот тип темперамента отличается высокой психической уравновешенностью, флегматик относится к инертному типу темперамента, потому завести их очень сложно, но если это сделать, то флегматик долго не успокоится. Лично я редко встречал ярко выраженных флегматиков, эти спокойные и уравновешенные люди отличные исполнители, инициативных среди них очень мало. Обладая невозмутимым спокойствием, флегматики в то же время не способны радоваться от души, вообще с эмоциями у них туговато, и это на мой взгляд их самая сильная сторона. Дело в том, что эмоции часто подводят человека, они мешают ему мыслить рационально, а то и вообще мыслить. Я считаю эмоции врагом человека, их чрезмерное проявление разумеется, когда поведение, желания и реакции становятся слишком очевидными, чем конечно же можно пользоваться. Человек, находящийся на волне эмоций, часто совершает ошибки, или не желая переключаться с одной волны эмоций на другую, заряжается определенным настроением на долго, в то время как ситуация может требовать несколько иных проявлений эмоций и действий с ними связанных.

Так что имея своеобразный иммунитет от эмоций, флегматик может и не испытывает бурных радостных эмоций, зато и не находится под их властью, имея возможность четко следовать своему плану, не отвлекаясь на внешние факторы. Но флегматики несколько заторможены, часто им сложно переключаться с одного вида деятельности на другой, они привыкли выполнять все последовательно, качественно, основательно. Так что эти люди не берутся за десять дел одновременно, и крайне не желательно поручать им динамичную работу, которая требует постоянного переключения внимания, скорости реакции, постоянного общения, все это для ярко выраженных флегматиков не подходит. Сильной стороной флегматиков является их адекватная самооценка, я уже писал о том, что чем реалистичнее человек смотрит на мир и на самого себя, тем меньше ненужных ошибок он совершает. Причем флегматики часто склонны занижать свои возможности, несмотря на то, что уверены в своих силах, потому собственно не склонны хвастаться своими успехами, демонстрируя свою гениальность.

Для флегматика любой вид деятельности, к которому он подходит со всей ответственностью и внимательностью, рано или поздно, будет приносить положительные результаты, ведь оценивая себя адекватно и работая с большим усилием, положительный результат для флегматика – это очевидная закономерность. Да, терпения этим людям не занимать, и хотя конечно динамика современного мира требует несколько большей гибкости и распыленности, вверх по карьерной лестнице чаще поднимаются именно люди с таким типом характера, который присущ флегматикам. Флегматики не любят конфликтовать в коллективе и спокойно относятся к проявлению к ним негатива и нелюбви, от чего часто уживаются с любыми типами характера. Даже если флегматик кажется весьма покладистым человеком, исполнительным и совершенно не амбициозным, это не означает что у него нет долгосрочных планов на свою жизнь, которая в его понимании далеко не такая услужливая, и видит он себя гораздо выше, чем можно себе это представить.

В этом флегматики схожи с меланхоликами, только вот в отличие от меланхоликов, уверенности в себе им хватает, да и неудачи они воспринимают гораздо лучше, так что сломить их дух гораздо сложнее. Еще одним сходством между меланхоликом и флегматиком является их серьезность и долгосрочность отношений с другими людьми, флегматики тоже достаточно влюбчивы и не склонны, что называется, менять партнеров как перчатки. Ровные, спокойные отношения их полностью устраивают, но вот свои чувства, также как и эмоции флегматики часто скрывают, а если не скрывают, то во всяком случае яркой их выраженности и бури эмоций вы у них не увидите. Как правило, друзей у флегматика не очень много, люди с этим типом темперамента держат вокруг себя ограниченный круг друзей, но при этом, этот самый круг друзей можно назвать выборочным, флегматики не желают дружить со всеми подряд, если речь идет о действительно настоящей дружбе, а не о приятельских отношениях.

Я бы выделил еще такую особенность флегматиков как наслаждение процессом, что позволяет им быть достаточно терпеливыми, последовательными и достигать поставленной задачи. Не теряя цели из виду, они достигают ее, созерцая каждый момент микро успеха, который потом перерастает в один большой успех по достижении ими результата. Такие вот положительные черты данного типа темперамента мы с вами можем выделить, дорогие друзья, и хотя как уже было сказано, в каждом из нас сочетаются несколько типов темперамента, базовый прослеживается сразу, и мы его можем видеть, если просто проявим внимательность к себе или к другим людям, с целью выявить этот самый основной тип. Флегматики безусловно имеют больше плюсов, нежели минусов, и хотя конечно некая заторможенность, а также отсутствие предрасположенности к общению несколько ограничивают их возможности, в сравнении с остальными типами темперамента флегматикам работать над собой нужно гораздо меньше.

В принципе, здесь необходимо стремиться к большей открытости, не уклоняться от общения и не мешает иногда оценивать себя несколько выше чем есть на самом деле, ну а для лидера конечно важны организационные способности и умение вдарить кулаком по столу, если таковое потребуется. Так что для не ярко выраженного флегматика, в принципе, настроиться на победу в жизни не сложно, неудачниками их и так не назовешь, а вот победителями стать они могут без особых проблем, пусть и последовательно как того требует их темперамент.

Рабочая лошадка, немногословный и очень работоспособный тип - так кратко можно охарактеризовать обладателя флегматического темперамента. Флегматики как будто созданы для упорного кропотливого труда. Взявшись за дело, представители этого типа темперамента способны работать долго, отдыхать мало, не отвлекаться на лишние разговоры. Какие ещё особенности присущи людям, чей тип темперамента - флегматик?

Легенда о происхождении типов темперамента гласит, что флегматиков природа создала вслед за , которые открывали новые территории и , которые воодушевляли массы на их заселение. Флегматики же нужны были для того, чтобы упорно и плодотворно работать над освоением новых земель. В то время как неугомонные отправлялись на исследование новых территорий, флегматики осваивали уже завоёванные.

Как распознать

1. Обладатель флегматического темперамента редко бывает душой компании. В обществе он скорее сдержан и немногословен.
2. Движения флегматика медлительные, немного вальяжные. Этот тип точно не будет суетиться и активно жестикулировать.
3. Темп речи также неторопливый.
4. Мимика невыразительная, флегматик - не тот человек, у которого можно прочитать что-либо по лицу.
5. Флегматику не свойственны «перегибы» ни в чем, от него вы не дождетесь ни нарочито громкого смеха, ни стремления завести как можно больше знакомств, ни многообразия увлечений и хобби. Среди своих знакомых такой человек славится надёжностью, уравновешенностью и постоянством.

Плюсы

1. Огромная работоспособность. Вряд ли среди представителей других типов темперамента можно найти такого неутомимого труженика как флегматик. Взявшись за дело, этот тип способен работать долго, упорно и уж точно доведёт всё начатое до конца
2. Уравновешенность. Данный тип темперамента наделяет своего владельца спокойствием и невозмутимостью. Флегматик не подвержен частым переменам настроения, его чувства и эмоции достаточно стабильны.
3. Стрессоустойчивость. Человек флегматического темперамента не подвержен вспышкам ярости, как холерик или приступам тоски, как меланхолик. Он редко выходит из себя и встречает трудности с холодной головой.
4. Терпение. Флегматики как никто другой способны выполнять кропотливую и однообразную работу. Секрет их дьявольского терпения в стабильности процессов возбуждения и торможения, которые довольно медленно сменяют друг друга в психике флегматика.
5. Упорство. Поставив перед собой цель, флегматик идет к ней неторопливо, но верно.

Минусы

1. Сложно адаптируется к новой обстановке. В силу медлительности своей психической деятельности флегматик с трудом воспринимает перемены. Ему нужно время, чтобы приспособиться к изменившимся обстоятельствам.
2. Инертность. Данный тип с трудом переключается с одного вида деятельности на другой. Поэтому профессии, связанные с постоянно изменяющимися условиями и необходимостью быстро принимать решения не для него.
3. Медленно сходится с людьми. Медлительность флегматика проявляется и в его взаимоотношениях с окружающими. Обладатель флегматического темперамента не быстро заводит новые знакомства, но зато склонен поддерживать длительные, стабильные отношения.
4. Вялость. Иногда спокойствие флегматика рискует перерасти в безучастность и лень.
5. Скрытность. Представителям флегматического темперамента свойственно держать в себе свои эмоции, что может усложнять отношения с окружающими. Гнев или обиду флегматик может долго не показывать, что приводит к недопониманию.

Что делать

1. Предоставляйте флегматика самому себе. Такой человек может быть далеко не затворником и любить дружеские компании, однако ему чаще других хочется побыть в тишине и одиночестве.
2. Будьте уравновешены и предсказуемы. Флегматик далеко не тот человек, который способен оценить в партнере бешеный темперамент или непредсказуемое своенравие, он боится перепадов настроения и вспышек гнева.
3. В критической ситуации не требуйте от флегматика немедленных решений и поступков, дайте ему время всё обдумать, зато не сомневайтесь, что выбор будет осмысленным, а не спонтанным.
4. Флегматик - консерватор и не любит перемен в жизни, будь то ремонт, переезд, или просто смена гардероба. Не стремитесь тянуть своего партнера-флегматика за собой, если вы любите экстремальные виды спорта или путешествия в необычные места. На такие подвиги флегматик способен лишь изредка и из большой любви к партнеру.

Флегматика можно сравнить с волом, который неторопливо и упорно пашет поле. Он вносит ноту упорядоченности и спокойствия в группу типов темперамента.